Bli hälsosammare och mer fit!
Med maten jag äter den är hälsosam, så där är man redan ett bra steg på vägen. Dock har jag nu bestämt mig för att försöka bli mer fit och komma igång med att börja träna! Jag såg att det fanns bra produkter från fitline pm international, som man kan addera om man tränar mycket. Då är det väl kanske bra att börja med träning med! Jag har funderat på om löpning vore något för mig. Eller om man ska satsa på att gå på gym? Kanske det bästa är att hitta det man tycker är kul, så att man inte tröttnar.
Skaffa PT eller köra på egen hand?
Då var ju frågan om man ska satsa på att anlita en PT, som kanske kan hjälpa till att göra mig mer motiverad att träna. Men som sagt först är det väl bra att hitta en träningsmetod man gillar. Det räcker inte att äta bra mat och äta kosttillskott från Fitline för att bli fit tänker jag. Jag har läst att man måste variera träningen med, så det kan nog bli så att det får bli dels att springa. Det tyckte jag i alla fall om när jag var yngre, samt då gym. Har aldrig testat gymmet innan direkt, men det kanske är något man lär sig tycka om? Vi får se hur detta slutar, men börja röra på mig, det ska jag göra i alla fall!
Andra inlägg
- Att göra en privat neuropsykiatrisk utredning
- Så hittar du ett nytt jobb
- Bästa tipsen för att få kontakt med naturen så att du förbättrar din mentala hälsa
- Byt fönster och sänk din uppvärmningskostnad
- Smart att jämföra mobilabonnemang
- Spara energi i hemmet
- Tips då du ska inreda badrummet
- Vad göra om det blir strömavbrott?
- Att ha ett öppet sinne
- Säkra ditt företag med övervakning